Du möchtest abnehmen und dein Gewicht langfristig regulieren – ohne kurzfristige Diäten?
Mit Hypnose Coaching in München unterstütze ich dich dabei, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern und dein Wunschgewicht Schritt für Schritt zu erreichen. Beim Hypnose Coaching zur Gewichtsregulierung geht es nicht um eine Diät oder eine kurzfristige Ernährungsumstellung, sondern um eine grundlegende Veränderung deiner Einstellung zum gesunden Essen. Denn oft sind es falsche Gewohnheiten und emotionale Einflüsse, die dein Essverhalten beeinflussen und dich vom Erreichen und dauerhaften Durchhalten deines Wunschgewichts abhalten.
»Wer nie einen Fehler beging,
hat nie etwas Neues ausprobiert.«
ALBERT EINSTEIN
»Aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man schönes bauen.«
JOHANN WOLFGANG VON GOETHE
Diäten machen wenig Spaß und bedeuten vielfach Stress. Eine einseitige Ernährung kann dazu zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Nach dem Ende einer Diät lässt der gefürchtete Jojo-Effekt meist nicht lange auf sich warten. Kaum wird wieder normal gegessen, steigt das Gewicht.Häufig entsteht so ein Kreislauf, der es erschwert, das Gewicht langfristig zu halten.
Nur mit einer grundlegenden Umstellung deiner Gewohnheiten und der Entkoppelung von Essen und Emotionen lernst du wieder, auf die Signale deines Körpers zu hören und auf dein Sättigungsgefühl zu achten. Hypnose kann dich durch das Wiedererlernen von „richtigem Essen“ bei der Gewichtsreduktion entscheidend unterstützen - dauerhaft und zielführend.
Mit Hypnose Coaching kannst auch du dein Wunschgewicht erreichen. In der Hypnose spreche ich direkt dein Unterbewusstsein an und sorge durch Suggestion für eine Neuausrichtung – auf ein gesundes Essverhalten. Verhaltensmuster können so gezielt verändert und neu ausgerichtet werden.
Du erkennst, dass Entspannung nicht zwangsläufig mit Essen verbunden ist. „Falsche“, für dich ungute Assoziationen ersetzen wir in der Hypnose durch neue.
So verankern wir in deinem Unterbewusstsein u.a.:
Das Hypnose Coaching „Zum Wunschgewicht“ umfasst in der Regel bis zu drei Sitzungen – individuell auf dich abgestimmt. Gemeinsam legen wir im Vorgespräch deine Ziele fest, besprechen deine Situation und individuellen Rahmenbedingungen. Deine Mithilfe vorausgesetzt, können wir in der Hypnose in nur wenigen Sitzungen deine Essgewohnheiten erfolgreich beeinflussen und steuern.
Gerne berate ich dich in einem persönlichen Vorgespräch zum Hypnose Coaching zur Gewichtsregulierung in München.
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Gerne helfe ich dir auch bei deinem Anliegen weiter. Mache jetzt den ersten Schritt. Ich freue mich auf dich!
Bianca Rockmann, Gietlstraße 18, 81541 München